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Das Innere Tai Chi Chuan – Einführung in den authentischen Yang-Stil
Frieder Anders, 2004, ISBN 3-89620-224-3
Das Innere Tai Chi Chuan wurde im China des 19. Jahrhunderts als Kampfkunst berühmt, weil seine Meister die Fähigkeit besaßen, bei Zweikämpfen den Gegner von sich abprallen zu lassen. Die Kraft oder Energie, die das ermöglicht, entsteht aus einem besonderen Zusammenspiel von Geist, Körper und Chi (Lebensenergie Qi). Diese zu erwecken und zu nutzen bildet den Kern des Inneren Tai Chi Chuan und ist eine wichtige Voraussetzung dafür, dass sich die positiven Wirkungen auf die geistig-körperliche Gesundheit voll entfalten können. Dieses Buch ist die erste Darstellung der charakteristischen Kriterien des Inneren Tai Chi Chuan in einer westlichen Sprache. Des Weiteren wird in Wort und Bild die Tachi-Form des authentischen Yang-Stils (Teil 1) dargestellt.
Zusammen mit der gleichnamigen DVD ist das Buch eine vollwertige Anleitung, um den ersten Teil der Form allein erlernen zu können. Darüber hinaus stellen DVD und Buch wertvolle Ergänzungen dar, die die Unterweisung durch einen Lehrer abrunden und eine Gedächtnisstütze für die persönliche Umsetzung des Gelernten bieten.
Preis: 9,95 € (Preissenkung wegen Neuauflage)
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