Taiji-Shop
Taiji, Atemenergetik und Biomechanik
Der Weg zur Inneren und Äußeren Technik
von Frieder Anders
Unter Mitarbeit von Volker Brauner und Alexander Zock. 2009. Etwa 200 S., Gb mit DVD, ISBN: 978-3-456-84699-6
> Inhaltsverzeichnis und Leseproben
Eine Neukonzeption des Taijiquan aus dem individuellen Atemtyp
Bei allen Taiji-Stilen können wir die aufrechte von der schrägen Körperhaltung unterscheiden. Beides ist authentisch, wenn damit die Innere Energie (Jin-Kraft) entwickelt wird. Jin-Kraft «entwurzelt» den Angreifer. Genau diese Fähigkeit hat Taijiquan als Kampfkunst im 19. Jahrhundert berühmt gemacht. Der Weg zur eigenen Kraft liegt im entweder im Einatmen oder im Ausatmen. Wer seine Kraft aus dem Einatmen schöpft, der ist aktiver Einatmer («Einatmertyp»), wer sie beim Ausatmen gewinnt, der ist aktiver Ausatmer («Ausatmertyp»). Das vom Taiji-Meister Frieder Anders entwickelte Atemtyp-Taiji nutzt dieses Wissen: Einatmer stehen aufrecht, Ausatmer stehen schräg, um an ihre innere Kraft zu kommen.
Das Buch zeigt zum ersten Mal den Weg auf, wie die Taiji-Praxis entsprechend dem Atemtyp aufgebaut sein muss, um die innere Jin-Kraft zu entwickeln. Die Essenz der 35-jährigen Taiji-Erfahrung von Meister Frieder Anders wird erläutert in Bezug auf die sog. «frühen Schriften» des Taijiquan und vertieft durch die Beiträge zweier Spezialisten zu Atmung und Biomechanik, die speziell für dieses Buch geschrieben wurden.
Die beiliegende DVD veranschaulicht die Thematik und die Begriffe, die im Buch abgehandelt werden: Wie sieht «Verwurzeln» und «Entwurzeln» aus, und wie unterscheidet sich die innere Jin-Kraft von der äußeren Li-Kraft?
Das Buch erscheint Ende August bei Huber (Bern), dem Fachverlag für Psychologie, Medizin und Gesundheitsberufe. Sie können es jetzt schon im bei uns im Shop vorbestellen.
Preis: 29,95 €
Alle Preise inkl. MwSt., zzgl. Versand- und Verpackungskosten
Hier gehts zu den Liefer- und Versandkosten
Hier gehts zur AGB
Taiji – Atemenergetik und Biomechanik
29,95 €
inkl. MwSt., zzgl. Versand- und Verpackungskosten
Leseproben
Hier finden Sie das Inhaltsverzeichnis und zahlreiche Leseproben